通わない整体「じぶん整体」でつくる好循環。　からだと心が軽くなる！時間とお金にゆとりができる！　自由になれるステキな習慣

通わない整体「じぶん整体」は

自分の好きな時に

好きな場所で

とっても簡単に

自分のからだのメンテナンスすることです！

じぶん整体し続けると

からだはもちろん、心も軽くなり

時間にも、お金にも余裕ができて

さまざまな悩みから解放されます(^^♪

イキイキとした毎日を過ごすために。

自分を好きになるために。

じぶん整体の習慣、始めましょう！！

じぶん整体でつくる好循環

何事も「行動」するから「結果」が出ます。

勉強するから、テストで点数がとれる。

お金を払うから、物が手に入る。

食べすぎるから、太る。

じぶん整体という「行動」は

筋肉がほぐれるという「結果」になります。

そして、その結果は連鎖して、

好循環を引き起こしていきます♪

じぶん整体をすることで

こーんな好循環が起こります　↓

何をチャレンジしましょうか(^^♪

ステップアップの勉強！？

趣味を極めてみる！？

諦めていた夢、叶えちゃう！！？

じぶん整体は筋肉をほぐすだけでなく

そんな、子どものように

自由でワクワクした気持ちまで

取り戻すことができちゃう

ステキな習慣なのです♪

じぶん整体を始めたきっかけ

私も、以前は腰痛に悩む一人の患者でした。

そんな私が見つけたのは

カイロプラクティックの施術院。

値段も周りに比べて高くなく、

先生の人柄もよく、

からだが楽になるステキな施術院でした。

でも、混み具合や営業時間、定休日などで、

自分の行きたいときに行けなかったり、

長期出張でしばらく通わないでいたら

どんどんツラくなってしまいました・・・。

そしてとうとう

腰が痛すぎて動けなくなりました。

ゴールデンウィークの出張中の出来事。

初めて来た土地なので、

近くの施術院もよく分からないし、

検索してもどこもお休み・・・。

(;´Д｀)

しかしそんなとき、

カイロプラクティックに興味を持ったときに買った

運動用枕あおたけ枕の存在を思い出し、

じぶんで整体をすることに決めました。

筋肉にたまった痛み物質を追い出すために

せっせとあおたけ枕でじぶん整体。

３日かかりましたが、

無事、痛みから解放されましたー！！

それからは、このあおたけ枕で

じぶん整体を毎日ちょっとだけして

腰痛とは無縁のからだで生活しています(^^)/

あおたけ枕って何？

じぶん整体をお手軽・効果的に

しかも、とっても気持ち良くしてくれる

あおたけ枕とは・・・

かまぼこのような形をした運動用の枕

のことです。

この枕の上でゴロゴロしたり

じわーっと伸ばしたり

ぱたぱたたおしたり。

かんたんな運動をするだけで

かんたんに筋肉がほぐしてくれます。

じぶん整体をかんたん

かつ、効率アップしてくれる

心強い味方です！！

じぶん整体にこだわるワケ

実は施術院って

痛みを消したり、一時的に改善してくれるのですが、

治るわけではないのです。

次はいつにしますか～？？

なんて、平気で聞かれますよね。

風邪は、病院で注射をしたり

処方してもらった薬を飲めば治ります。

風邪は、ウイルスが体内に入って

それを追い出そうとからだが戦っている状態。

だから「原因」となるウイルスさえいなくなってしまえば

からだはいつもの状態に戻る、つまり治るのです。

腰痛、肩こりなども、同じように

原因を取り除けば治るはずなのですが

この原因がとても厄介。

からだの不調の原因は、主に血行不良。

これは、施術院やマッサージに行けば

改善されます！

では、血行不良が起こる原因とは・・・？

ずばり、日々の生活習慣なんです！！

例えば、

・足を組んだり、片方に荷物を持つなど

バランスの悪いからだの使い方

・スマホやパソコンのやりすぎ

・冷え

・寝不足

・かたよった栄養　　　　　など！！

施術院に行って

血行不良が改善されても、

血行不良になる原因が改善されないから

施術院に行くだけでは治らない

ということなんです。

だから、本当にからだを治したいなら

生活習慣を変えなくてはなりません。

そして、この生活習慣は

自分にしか変えることができません。

だから、じぶん整体にこだわるのです。

じつは、おサイフにも優しい♪

健康になるだけじゃない、じぶん整体。

じつは、とっても経済的なんです！！

施術院はお店によって

技も、効果も、痛さも、お値段も

全然違います。

なので、私が通っていた施術院のメニューで

考えてみましょう！

１回　４３２０円の施術。

月に２回行くとすると・・・

この先も投資し続けることを考えると

ゾッとしますね・・・。

３０万円もあれば

すごい家電も買えちゃいます！

そんな大金をかけたにも関わらず

治らないなんて、悲しすぎます。

これに対して、じぶん整体なら

最初に投資しちゃえばおわり！

あおたけ３年は使っていますが、

まだまだへたりませんので

今のところ、買い替えの予定はないです！

しかも、健康なからだをつくっていれば

風邪や病気にかかりにくくなるので

病院代も削減できて、

美容院やエステなど

好きなことに使えるようになりますよ♪

さぁ始めましょう！！

イキイキとした毎日を過ごすために。

自分を好きになるために。

じぶん整体で自由な自分を

取り戻しましょう(^^)/