つらいダイエットはもうしない。〇〇するだけ！スタイルアップ講座【９月】

外出が減り
デスクワークが増え
おうち時間も快適になってきた近頃。

生活の変化に伴って
体重も変化していませんか？

そんなお悩みを抱えているあなたに

つらいダイエットはもうしない。
〇〇するだけ！スタイルアップ講座

をつくってみました。

ダイエット経験者がやっている

結果が出るまでに時間がかかる食事制限
運動不足の身体にはキツイ筋トレ
雨の日に挫折しやすいウォーキングなど

つらくて時間のかかるダイエットは
いったん横に置きましょう。

体重を減らすことも立派な目標ですが
あなたがやせたいのは
キレイになりたいからですよね。

だったら「体重」という
自分にしか見せない数字より
他人からも見える「スタイル」を
変えましょう！

体重が同じでも〇〇するだけで
バストアップ
くびれ出現
二重あご撲滅など
見た目を変えることができます。

そんな「なんかキレイになった！」を
叶える秘密は・・・姿勢です。

今回の講座は
①キレイになれる姿勢とは
②姿勢だけでここまで変わるあなたの身体
③どんどんラクになるちょこっと体操
の３本立てでお送りします。

食べ物がおいしくなる秋
太りやすい冬を
キレイな自分で迎えましょう(^^)/

９月１４日（火）１４時【満員御礼】

１時間～１時間半の予定です。
時間が合わない方は
お気軽にご相談ください。

栃木県宇都宮市

詳細は予約完了後お知らせします。

２０００円

当日現金にて頂戴致します。

先着２名

ＬＩＮＥにて
ご希望の日時をお知らせください。

動きやすい服装で来てください。
身体のラインが分かる服だと
変化が分かりやすいので
おススメです。

突然のキャンセルがないよう
よろしくお願いします。

姿勢コーディネーター
ぼっち整体インストラクター　　　ごま