つらいダイエットはもうしない。〇〇するだけ！スタイルアップ講座【９月】

外出が減り
デスクワークが増え
おうち時間も快適になってきた近頃。

生活の変化に伴って
体重も変化していませんか？

そんなお悩みを抱えているあなたに

つらいダイエットはもうしない。
〇〇するだけ！スタイルアップ講座

をつくってみました。

内容

ダイエット経験者がやっている

結果が出るまでに時間がかかる食事制限
運動不足の身体にはキツイ筋トレ
雨の日に挫折しやすいウォーキングなど

つらくて時間のかかるダイエットは
いったん横に置きましょう。

体重を減らすことも立派な目標ですが
あなたがやせたいのは
キレイになりたいからですよね。

だったら「体重」という
自分にしか見せない数字より
他人からも見える「スタイル」を
変えましょう！

体重が同じでも〇〇するだけで
バストアップ
くびれ出現
二重あご撲滅など
見た目を変えることができます。

そんな「なんかキレイになった！」を
叶える秘密は・・・姿勢です。

今回の講座は
①キレイになれる姿勢とは
②姿勢だけでここまで変わるあなたの身体
③どんどんラクになる ちょこっと体操
の３本立てでお送りします。

食べ物がおいしくなる秋
太りやすい冬を
キレイな自分で迎えましょう(^^)/

日時

９月１４日（火）１４時【満員御礼】

１時間～１時間半の予定です。
時間が合わない方は
お気軽にご相談ください。

場所

栃木県宇都宮市

詳細は予約完了後お知らせします。

参加費

２０００円

当日現金にて頂戴致します。

定員・参加方法

先着２名

ＬＩＮＥにて
ご希望の日時をお知らせください。

参加条件

動きやすい服装で来てください。
身体のラインが分かる服だと
変化が分かりやすいので
おススメです。

突然のキャンセルがないよう
よろしくお願いします。

主催者

姿勢コーディネーター
ぼっち整体インストラクター　　　ごま