今日もあおたけお疲れ様です。
心から笑える
前向きな身体にととのえる
姿勢コーディネーターの
ごまです。
みなさんの身体を
見せていただいていると
いつも
一生懸命生きているんだなぁと
感じます。
骨盤が大きく傾いていたり
背骨がまっすぐすぎていたり
肩甲骨が開いていたり。
あちこちの筋肉たちが
ものすごく絶妙なバランスで
必死に
身体を支えているんです。
それによって
不調が起こったり
スタイルが崩れたりするので
「この身体め～！！」って
思うこともあるのですが
そもそも
そういうバランスで生きてきたのは
自分で
そういうバランスで生きる
必要があったのは
周りとのバランスをとるため。
怒られないように頑張る
認めてほしくて張り切る
いい人になりたくて笑顔をつくる
トラブルを起こさないために
本音を隠す
などなど
相手への配慮や
自分へのやさしさがあって
行動してきた結果
今の身体の状態があるんです。
だから
「この身体め～！！」って
思って
頑張って矯正する、のではなく
「今までホントありがとう！
今度は
もうちょっとラクに生きるために
ゆるめようね～」って
身体の味方になるような
身体とともに人生を歩むような
そんな気持ちでケアすると
フワッとゆるみやすくなると
思っています。
ぜひやってみてくださいね♪