自立した健康人になる!

バキバキ、ゴリゴリの筋肉のかたさを放置すると、どうなるの? 筋肉の気持ち

マッサージや整体に行った時

「うわ、肩バッキバキですね」

「背中ゴリゴリにかたまってますね~」

なんて、言われたことないでしょうか?

 

これは「筋肉がかたくなっててヤバい」

ということなんですが

どうヤバいのか、知っていますか??

 

ここでは、筋肉がかたくなると

どんなことが起こるかお伝えします!

 

筋肉だって疲弊する

「働く細胞」というマンガを

ご存知でしょうか??

細胞が擬人化して

からだの仕組みや働きを

教えてくれるマンガです。

白血球さんが、カッコイイです。

 

・・・話がそれましたが、

読んでいて思うのは

自分を構成しているものだから

感じる(?)ことも一緒なんだなぁ、ということ。

 

細胞でも内臓でも、あなたと同じで

はたらきすぎれば疲れるし

きちんと栄養や睡眠をとらなければ

回復しません。

 

筋肉も一緒です。

筋肉がかたいというのは

老廃物がたまりすぎていて

負担になっているということです。

 

老廃物がたまっている状態

という点で同じなのがむくみ。

 

むくんでいると

パンパンで見た目も悪いし

だる重くてツラいですよね。

 

筋肉に老廃物がたまっている時

筋肉だって同じようにツラいんです。

 

でも、筋肉は

あなたのからだの一部でしかないので

ツラいからマッサージに行こう!

と、お出かけすることは出来ません。

 

だから、

あなたの脳に電気信号などを送り

「早く改善しないと、大変なことになるよ」

と伝えてくれています。

 

その、早く気づいてほしい信号が

「ツラい」「だるい」「痛い」という

不調として

からだにあらわれるのです。

 

絶望への階段

からだの不調は

病気と同じで

早期発見・早期治療が大事。

 

というか

からだの不調(筋肉のかたさ)を放置しなければ

ウイルスによるもの以外の

ほとんどの病気は防げます。

 

ということで、

筋肉からのSOSを

無視し続けるとどうなるか

順を追ってみていきましょう!

 

1.こる・はる・だるい

肩がこったなぁ、とか

なんだか疲れがとれないなぁ

という時期。

 

筋肉としては、

「老廃物がたまってきているから

ちょっと、生活習慣

見直した方がいいんじゃない?」

という、助けてほしいアピール。

 

2.痛い

腰痛やひざ痛、背中痛など。

痛くてツラいのに

病院に行っても治してくれない時期です。

 

これは、ちょっと前までこっていた筋肉が

さらにかたくなったことで

他の筋肉をひっぱっている状態です。

 

周りの筋肉とひっぱりあう

ケンカがはじまります。

 

「改善してくれないなら

オレだってテコでも動かないぞ!」

という、すねちゃった感じ。

 

3.マヒ

人間は、痛みがひどいと

現実逃避し始めます。

弱い生き物なので

痛すぎるとショック死しちゃうんです。

 

なので、かたくなった筋肉にひっぱられて

痛くなった筋肉は

ツラすぎる現実から目をそむけ

次第に感覚を失います。

 

これで、かたくなった筋肉に

気付いてくれる人(?)は

いなくなってしまいました。

 

筋肉としては、

「かまってくれないなら

もう勝手にするさ」

という、ぐれちゃった感じ。

 

4.病気

孤独ってツラいですよね。

 

助けてほしいと信号を出した。

 

異変に気付いてほしいと

周りの人にちょっかいかけた。

 

それでも気付いてもらえなくて

ただ、そこにあるだけの日々・・・。

 

そんな弱っているときって

考え方がゆがんじゃいますし

悪者につけこまれやすいです。

 

その結果、ついにからだを壊し始めます。

それが、ヘルニアや脊柱管狭窄症など。

 

筋肉としては、

「こんな世界、壊してやる・・・!!」

ついに、悪に手をそめました

 

5.絶望

本当は壊したくないのに

からだが壊れていく。

壊してしまう。

 

そんな状況、ツラすぎます。

 

引きこもりになるかもしれません。

最悪、生きることに絶望するかもしれません。

 

筋肉、そして悪に汚染された

周りの細胞たちの

そんな絶望はやがて「がん」など

生死にかかわる病気へと発展するのです。

 

「もう終わりだ・・・」

 

病気になる前に「じぶん整体」

かなりシビアな展開になりましたが(笑)

筋肉の気持ちを代弁すると

きっとこんな感じだと思います。

 

なんか、ナルトのサスケ君のようです。

 

すねちゃったり

ぐれちゃったり

里を壊そうとしたり。

 

なんやかんやあって、

サスケ君は

最終的にナルトに救われます。

 

でも、

あなたを救えるのは、あなたしかいません。

 

自分のからだと向き合って

きちんとケアしてあげましょう!

 

 

病気になってしまったら

ツラい思いをしなくてはいけません。

薬の副作用に苦しんだり

食べたいものが食べられなかったり・・・。

 

精神的にも堪えるでしょうし

医療費はかかるし

入院となったら仕事もできません!!

 

デジデリウス・エラスムスという哲学者が

「予防は治療にまさる」

という言葉を残しました。

 

まさに、その通り。

 

からだは「そろそろヤバいよ!」

というサインを出しています。

 

「なんだか、からだが重いなぁ」

「最近やたらと肩がこるなぁ」

そんな、からだからのサインを感じたら

一刻も早く、改善しましょう!!

 

かたくなってしまった筋肉は

きちんとケアすれば

やわらかい状態に戻すことができます。

 

お金も時間もかかるけど

マッサージや整体に行けば

手っ取り早くやわらかくなります。

 

時間もお金も節約したいなら

1日5分でとっても簡単にできる

じぶん整体をしましょう!

 

じぶん整体には

年齢も性別も関係ありません!

 

お金をかけなくてもいい。

みじかい時間でもかまわない。

やるか、やらないか?

たったそれだけの違いです。

 

あなたもじぶん整体の習慣を身につけて

からだも心もかるくなり

時間にもお金にもゆとりができる

自由な毎日を手に入れましょう(^^♪

 

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