自立した健康人になる!

肩こり・腰痛にお悩みのあなた!いつまで整体に通い続けますか?? 整体に行くだけでは治らない2つの理由

あなたは

いつになったら腰痛は治るんだろう・・・

と、考えたことありませんか?

 

整体やマッサージなどに行くと

こわばっていた体がほぐれて、

痛みが軽減し、すっきりしますよね!

 

でも、数日たつと戻ってしまい

また、ほぐしに行かないと

来週から頑張れない(ノД`)・゜・。

 

残念ながら、

それが人体というものです。

 

なぜ、整体・マッサージなどでは

治すことができないのか?

その理由を人体の仕組みの点から

ご説明します。

 

なぜ腰痛・肩こりになるの?

ツラい肩こり・腰痛が発生する原因は

血流の悪さなんです。

 

血液は、からだに必要なものを細胞に運び

細胞で不要になったものを回収する

役目があります。

 

この血液がきちんと流れないと

栄養や酸素がいきわたらないから

筋肉が動きにくくなって

さらに血流が悪くなります。

 

また、老廃物がたまってしまい

それが痛みを感じるところにぶつかり

痛い、ツラいと感じるようになります。

これが肩こりや腰痛の正体です。

 

だから、血流をよくするために

「ストレスを減らしましょう」

「サラサラな血液をつくりましょう」

「筋肉が動くように運動しましょう」

と言われるのです。

 

しかし、どんなにいい血液をつくったところで

血液をながすための血管が

折れ曲がっていたり

押しつぶされたりしていたら

どうしても流れにくくなってしまいます。

 

水道にホースをつないだときに

ねじれたり、踏んでしまったりするのと

同じです。

 

整体やマッサージというのは

血管を押しつぶしている筋肉をほぐしたり

からだのねじれや歪みを整えることで

血流改善をしています。

 

では、整体やマッサージに行って

ゆがみをとっても

なぜ元に戻ってしまうのか?

 

筋肉とからだの構造

2つに分けて、ご説明します!

 

形状記憶する筋肉

筋肉には形状記憶の性質があります。

 

輪ゴムって、ビヨーっと伸ばしても

手を離せば元の形に戻りますよね。

筋肉も同じように

伸びたり縮んだりしても

通常もとの大きさに戻ります。

 

この形状記憶、いい状態を

ずーっと覚えていてくれるといいのですが

長時間、負担をかけた姿勢でいたり

水分不足だったりすると

変形したまま戻れなくなります。

 

そして、この状態を長く続けると

それが「普通」と勘違いしてしまうのです。

 

だから、整体・マッサージで筋肉をほぐして

一時的に筋肉をいい状態に戻したとしても、

長年つづけてきた「普通」の状態に

戻ろうとしてしまうのです。

 

これが、整体・マッサージでは

すぐに治せない理由です。

 

本当に肩こり腰痛を何とかしたいなら

筋肉には改めて

正しい位置を覚えてもらう必要があります。

 

筋肉が正しい位置を覚えなおすまでの間

思い出させるきっかけとして

整体を活用しましょう。

 

そして、思い出させたら

その形をできるだけ維持して

その正しい形が「普通」だと

再認識させましょう。

 

つまり、いい姿勢でいるということです。

 

ここまでできて初めて

腰痛、肩こり改善のために

アプローチしたと言えるでしょう。

 

非対称な構造

どんなにいい生活習慣を身につけて

いい姿勢で、左右対称な動きを心がけて

ゆがみをなくそうとしても、

どうしても人は歪んでしまいます。

 

人間って左右非対称だから!!

 

例えば、内臓。

胃や肝臓、膵臓などって

形がすでに左右対称じゃないし、

左右どちらかに偏っています。

他にも、右脳と左脳で働きが違いますし、

利き手や

アシンメトリーな髪形など!

私たちのからだをつくるものは

左右で非対称なものが多いです。

 

だから、どんなに気を付けても

1日 17/1000mm

歪んでしまうんです!!

 

 

大したことないと思いますか?

 

目に見えないくらいの小さなゆがみですが

ちりも積もれば山となるのです。

1年間ゆがみを放っておいた場合

0.017mm×365日=6.205mm

6mmにもなるのです!

 

しかも、これは

姿勢や動き方を気を付けていた場合

です。

 

足を組んだり

荷物を片手で持ったり

頬杖ついてしまうようなら

もっと早いスピードでゆがみます。

 

だから、腰痛や肩こりをなくすためには

ゆがみがひどくなる前に

こまめに修正し続けることが大事なんです。

 

じぶん整体で毎日もどす

この、こまめに修正し続けるのが

意外とムズカシイんですよね。

 

整体やマッサージに通うと

往復の時間なども含めて

1時間以上かかってしまうことがほとんど。

金額もそれなりにします。

 

でも、肩こり腰痛のつらさを

そのままにしておけないですし、

本当に改善・予防しようと思ったら

メンテナンスをしないわけにはいきません。

 

だから、時間もお金もかけずにできる

じぶん整体なんです!!

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1日ほんの少しづつゆがむなら

同じくらい

ほんの少し修正してあげればいいんです。

 

ゆがみをため込んで

ツラい・痛いと苦しむ前に

たいして努力のいらないじぶん整体で

ゆがみを予防しましょう(^^)/

 

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