お疲れ様です。

心から笑える
前向きな身体にととのえる
姿勢コーディネーターの
ごまです。

昨日
とても有名な片付けメソッドを
提唱している近藤麻理恵さん
通称こんまりさんの
お話を聞く機会があり

これは今やらねば！！と思い
ときめくかどうか確認しながら
片づけをしてみました。

どれだけ
いらないものに囲まれているか
思い知らされたのも
すごい発見だったのですが
一番の発見は
私はやっぱり背骨が好きという事。笑

こんまりさんのメソッドでは
実際手に取って「ときめく」か
確認していくのですが
一番
私の細胞がキュンとしたのは
背骨の描かれているタオルでした。

いただいてから
未開封のまま置かれていたのですが
こんなにワクワクするものを
使わないなんて
もったいなかったなーと
思いました。

汚れていくのは
ちょっと悲しい気もするけど

何年後かに劣化して
手放すことを考えて
使わないという選択をするのは

今から何度も得られるワクワクを
先延ばしにする
という選択をすることだと
思ったんです。

いつまで生きていられるか
分からないのに。

だとしたら
今を楽しまない手はない
そう思ったんです。

しかも
常日頃、楽しんでた方が
さらにワクワクするものに
出会えますからね！

だから
私は身体のワクワクを優先する
今満たされることを大切にする
という選択をします。

そんなこともあり
やっぱり
身体の反応を感じる
身体を観察する
って、とっても大事なんだと
あらためて認識しました。

でも
そんなの教わったことがないから
やってみると
意外と難しいんですよね。

私も身体と仲直りするまで
めちゃくちゃ苦しみましたし
今回の片づけだって
身体との対話に
何度
頭の声が割り込んできたことか。笑

だから
身体と仲直りする
身体とつながりなおす
のが、大切です。

ホント
身体を味方につけると
人生変わる！

それでは
今日もありがとうございました(^^)/